如何恢复 iPhone 上已删除的照片：回收站、iCloud 和备份
放 罗德里戈·佩雷拉
坦白说，iPhone 上没有任何应用可以扫描内存查找已删除的照片。一个也没有。那些出现在“iOS 最佳照片恢复应用”列表中的，其实都是 Windows 和 Mac 上的程序，它们通过数据线读取备份文件。而那些从 App Store 安装“恢复”应用的用户，最多也只能得到一个需要付费订阅的云存储管理工具。.
好消息是，iPhone 保存已删除照片的位置比大多数人想象的要多。只需轻点三下即可找到第一个位置：打开“照片”应用，滚动到“最近删除”，就能看到今天早上消失的照片，旁边还会显示删除天数。整个过程大约需要二十秒，可以解决大多数问题。.
第二十二条路径：最近删除
你在“照片”应用中删除的所有内容都会进入“最近删除”集合，并在那里保留 30 天，然后被永久删除。 iPhone 使用手册 在 iOS 18 中，这个集合被简单地称为“最近删除”，但位置相同。视频、实况照片和屏幕截图也遵循同样的规则。.
- 打开“照片”应用，向下滚动到“实用工具”部分（在 iOS 17 或更早版本中，点击“相簿”并滚动到底部）。.
- 点击“最近删除”。由于此收藏集默认处于锁定状态，iPhone 会要求您使用面容 ID、触控 ID 或密码进行验证。.
- 每张照片都会显示剩余的消失天数。点击“选择”，勾选您想要恢复的照片，然后点击“恢复”。.
- 照片连同拍摄日期一起放回图书馆的原位。.
如果您使用 iCloud 照片，您在 iPhone 上删除的内容也会从您的 iPad、Mac 和 iCloud.com 上消失，而您恢复的内容会在所有地方重新出现：30 天回收站是整个帐户的统一回收站。.
为什么iPhone上没有扫描应用？
在安卓系统中，像 DiskDigger 这样的应用可以读取缓存和缩略图，因为系统允许这样做。而在 iPhone 上，每个应用都运行在一个封闭的沙盒环境中：它只能看到自己的文件夹，如果你授权，还可以通过苹果官方渠道访问照片图库。这个渠道不会显示分区或可用空间，甚至不会将“最近删除”文件夹提供给第三方应用。.
iOS 采用应用隔离和存储加密保护机制。因此，第三方应用无法不受限制地访问内存来恢复已删除的照片。在 Android 系统上，可用的工具也同样有限； 安卓照片恢复指南 它解释了有限搜索和原始文件之间的区别。.
那么，App Store 上的“恢复”应用究竟能做什么呢？它会显示你已有的照片，将它们备份到公司自家的云端，有时还会指出重复的照片。如果它要求你订阅才能“扫描设备”，那么所谓的扫描其实只是个动画，而收入则来自那些急需恢复数据的用户的每周订阅费。.
照片可能仍然存在的五个地方。
在考虑使用计算机程序或恢复备份之前，请按以下顺序检查以下五点。.
| 地方 | 学期 | 在哪里开 | 成本 |
|---|---|---|---|
| 最近删除 | 30天 | 照片 > 实用工具（或相册） | 没有任何 |
| 隐 | 没有截止日期 | 照片 > 实用工具（或相册） | 没有任何 |
| iCloud.com > 照片 | 30天 | 任何计算机上的浏览器 | 没有任何 |
| 没有 iCloud 照片的 Mac 或 iPad | 只要没人把它删掉就行。 | 来自另一台设备的照片应用 | 没有任何 |
| iCloud备份 | 直到备份被替换为止 | 设置 > 常规 > 传输或重置 | 删除备份之后的所有内容。 |
1. 最近删除
如上所述，它能解决大多数情况。但有一个细节容易误导人：这30天是从删除日期开始计算的，因此一张三周前误删的照片旁边会显示“7天”。.
2. 隐藏的收藏
许多看似“已删除”的照片实际上只是被隐藏了：误触分享菜单会将照片发送到“隐藏”相册，然后该相册就会从您的图库中消失。它位于“最近删除”旁边，同样由面容 ID 锁定，并且没有过期日期。如果找不到该相册，请前往“设置”>“应用”>“照片”，然后启用“显示隐藏相册”。.
3. 通过浏览器访问 iCloud.com。
使用您的 Apple ID 在任何电脑上访问 icloud.com/photos。侧边栏中有一个“最近删除”文件夹，就像您的 iPhone 一样，照片保留期限同样为 30 天。如果您的 iPhone 损坏或被盗，您可以在这里找到您的照片。.
4. 已关闭 iCloud 照片的 Mac 或 iPad。
其他设备可能拥有单独的本地副本，但未经检查请勿依赖此副本。如果它使用相同的同步库，则删除操作可能会在其重新上线后同步。请先检查图像是否在本地可用，并在更改同步设置之前保留副本。.
5. iCloud备份
iCloud 照片仅在 iCloud 照片关闭时才会备份您相机胶卷中的照片；如果 iCloud 照片已开启，照片已存储在 iCloud 中，备份不会重复保存。如果备份包含照片，恢复备份将恢复备份当日的照片，下一节将解释此操作的费用。.
恢复 iCloud 备份：你能找回什么，又会丢失什么。
恢复备份需要抹掉 iPhone 并重新设置，具体说明如下…… 官方分步指南. 备份之后再备份的本地数据可能会丢失。与 iCloud 或其他服务同步的信息会跟随这些帐户的状态，不一定会恢复到备份日期。.
因此，这才是正确的道路：
- 请在“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“iCloud 云备份”中查看上次备份的日期。此日期之后拍摄的照片将不会被备份。.
- 删除之前，请将当前照片和文件分开存放，并确认哪些内容已同步。在电脑上进行一次新的备份会有所帮助，但这并不一定包含已存储在云服务中的数据。.
- 确认旧备份中包含您要查找的照片。如有其他兼容设备，请考虑将其恢复到该设备上。切勿在未了解如何保留和恢复现有数据的情况下擦除主设备。.
iPhone 上的 Google Photos：60 天回收站
如果 Google Photos 备份了该图片，请在您的帐户图库和 Google Photos 的回收站中查找。在 Apple Photos 应用中删除图片并不会自动将其移至 Google Photos 的回收站。最终结果取决于删除操作发生的位置和所使用的设置。.
检查方法：打开 Google 相册，点击“收藏集”（旧版本中为“图库”），然后点击“删除”，再长按照片即可恢复。照片将恢复到您的相机胶卷和 Google 帐户中。系统间的对比请参见指南…… 30天和60天手机回收箱.
Google Photos
iOS系统这款应用是免费的，Google 帐户自带 15GB 的存储空间，分别用于 Gmail、云端硬盘和照片。当空间用完时，备份会停止上传，且不会发出任何警告。许多用户发现最近几个月的照片根本没有上传到云端时，已经为时过晚。请定期查看应用顶部的存储空间警告。.
WhatsApp、iMessage 和共享相册：照片可能出现在对话中。
您收发的照片可能存在于多个位置。在 iPhone 版 WhatsApp 中，即使从相机胶卷中删除，聊天媒体文件仍保留在应用内：点击顶部联系人姓名，前往“媒体、链接和文档”，然后重新保存图片。如果您也从聊天中删除了该图片，对方仍然保留着副本。.
iMessage 也一样：轻点对话顶部的联系人姓名，即可在“照片”部分查看所有与该联系人有过交流的内容。iCloud 共享相簿是另一个隐藏空间：即使从照片库中删除，您添加到旅行相簿中的照片仍然会保留在那里；而在共享照片中，只有添加照片的人才能在 30 天后将其永久删除。.
Dr.Fone、PhoneRescue 和 UltData：这些计算机程序的功能是什么？
这三个名字几乎出现在所有“iPhone 应用”列表中，但它们都不是 iPhone 应用。Dr.Fone（Wondershare）、PhoneRescue（iMobie）和 UltData（Tenorshare）都是 Windows 和 Mac 平台的程序。你通过数据线连接 iPhone，程序会从设备中提取备份并搜索其内部数据库，或者打开现有的 iTunes 或 iCloud 备份。对于照片来说，规则很简单：如果照片不在备份中，那就无法找回。.
这三款软件的计费模式相同：免费版扫描并显示预览；要保存文件，您需要购买许可证，许可证分为限时许可证和永久许可证，价格显示在制造商网站上。预览中通常显示的是低分辨率缩略图，这是系统为了快速显示图库而保留的缩略版本。如果只剩下这些缩略图，那么…… 能够提升旧照片质量的应用程序。 他们可以把模型做成像样的东西，但他们无法重现原作。.
我的经验法则是：只有在你用尽了以上五种方法和 Google Photos 之后，并且免费预览显示的照片尺寸足够大时，才考虑付费购买这些程序之一。.
那些彻底关闭机会之门的错误。
由于 iPhone 不会扫描内存，“覆盖”操作的要求比 Android 低。真正导致无法覆盖内存的是在设置过程中仓促做出的决定：
- 清空最近删除的项目以释放空间。该收藏集会在 30 天后自动消失；手动清空意味着放弃你唯一的回收站。.
- 未阅读屏幕提示就关闭 iCloud 照片并选择“从 iPhone 中移除”。照片虽然仍保留在 iCloud 中，但这种恐慌导致用户不得不将备份恢复到新备份上，覆盖了现有备份。.
- 在查看 iCloud.com 之前，请先恢复备份。如果照片存储在云端，恢复照片会抹掉自备份以来你所做的所有操作，并且不会恢复任何内容。.
- 我每周都要付费订阅一款App Store应用，它承诺可以“扫描并恢复”数据，但它根本无法兑现承诺。.
- 更换设备后，当天就抹掉旧设备上的数据。旧 iPhone 最好两周内不要动它；这是你最完整的备份。.
如果照片在特定情况下消失，例如在 iOS 更新、设备更换或存储空间清理之后， 根据照片消失的情景进行诊断 它为每种情况指明了前进的方向。.
预防措施：同时使用 iCloud 和 Google Photos。
为降低数据丢失的风险，请保留一份单独的备份，并定期检查备份是否完整。将图库同步到 iCloud 或 Google Photos 并不能代替此检查：删除操作、空间不足和帐户错误都可能影响访问权限。请在您选择的备份位置测试打开一些图片。.
免费 iCloud 存储空间上限为 5GB，对于 4800 万像素的摄像头来说，几个月就满了；50GB 的套餐是苹果最便宜的。启用“优化 iPhone 存储空间”后，设备会保存较小的版本，并在您打开照片时从云端下载原始照片。.
常见问题
我需要付费才能恢复所有照片吗？
苹果自身并非免费：最近删除、隐藏、iCloud.com 和备份恢复功能都是免费的，谷歌相册的回收站也是如此。只有电脑程序才需要付费，它们的免费版本仅提供预览功能，保存功能则需要付费许可。.
是否有可能恢复非常古老的照片？
这取决于照片的保存位置。超过 30 天前删除的照片已不在苹果的回收站中，60 天后也会从 Google Photos 中删除。剩下的只是一些冻结的副本：例如电脑上的旧备份、未同步的 Mac 或 iPad、共享相册，或者发送过照片的对话记录。照片的保存时间远不如是否存在副本重要。.
照片在30天期限到期前就从“最近删除”列表中消失了。为什么？
启用 iCloud 照片后，回收站会在帐户下的所有设备上共享：如果有人在 iPad 或 iCloud.com 上清空了照片集，你的 iPhone 上的照片集也会被清空。另一个原因是计数方式，计数是从删除照片开始的，而不是从你发现照片丢失的那天开始。.
App Store里有没有可以从iPhone恢复已删除照片的应用？
App Store 中的应用无法对 iPhone 的全部存储空间进行无限制扫描。电脑工具可以访问您授权的数据或备份，但它们也存在一些限制。在聘请数据恢复服务之前，请务必检查程序的来源并预览文件。.
恢复 iCloud 备份会删除我之后拍摄的照片吗？
恢复数据会在加载备份之前清除设备上的所有数据。未备份的本地照片可能会丢失；已同步的照片取决于您的云帐户。请导出当前文件，检查备份，如果可能，请使用另一台兼容的设备访问之前的备份。.
现在拿起你的 iPhone，打开“照片”应用，滚动到“最近删除”，查看照片旁边的天数。如果照片在那里，请先点击“恢复”；如果不在那里，请按顺序按照五个恢复位置的顺序操作，最后恢复备份。.
