メモリクリーニングアプリ：空き容量がどこに消えるのか、そして空き容量を確保する方法
ポル ロドリゴ・ペレイラ
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「ストレージがいっぱいです」という警告が表示されると、写真撮影やアップデートができなくなる場合があります。クリーナーをインストールする前に、ストレージの概要を開いて、容量の大きいカテゴリを特定してください。動画、ダウンロード、アプリデータ、チャットメディアなどは調査の出発点として役立ちますが、その分布は各デバイスの使用状況によって異なります。.
使用状況によって優先順位は変わります。動画、ゲーム、写真などが優先される場合があります。ファイルを削除する前に、サイズ順に並べられたアプリケーション一覧を確認してください。.
このガイドでは、Android、iPhone、そしてWhatsApp、Googleファイル、Googleフォトなどのアプリの機能を活用して、占有されているスペースを検索する方法を解説します。まずは容量の大きいアイテムから順に削除していき、必要な個人ファイルは残しつつ、不要なファイルを削除していきます。.
空間が消え去る３つの場所。
削除する前に、検討すべき3つのカテゴリをメモしておきましょう。これらは調査すべきポイントであり、すべてのデバイスに当てはまる診断ではありません。
- WhatsAppメディア。. ダウンロードした動画、写真、ドキュメントはかなりの容量を消費します。容量は、会話の内容や自動ダウンロードの設定によって異なります。ファイルを選択する前に、アプリのダウンロードマネージャーを確認してください。.
- 既に消費されたダウンロード数。. 支払い済みの請求書のPDFファイル、旅行用にダウンロードした映画、すでに視聴済みのエピソード。これらはすべて、数か月後もダウンロードフォルダに残っている。.
- より大きなアプリケーションキャッシュ。. アプリはコンテンツの読み込み速度を向上させるために一時データを保存することがあります。システムと各アプリはこの領域を異なる方法で管理します。設定で表示されているサイズを確認し、不要な繰り返しクリーンアップを避けてください。.
最初のステップ：ストレージマップを開く
どちらのシステムも、デバイスに何が入っているかをカテゴリ別に表示してくれるので、そこから始められます。マップを見れば、どこを探せばいいのかが分かります。.
Androidの場合
設定を開き、「ストレージ」をタップします（Samsung端末の場合は「端末ケアとバッテリー」の中にあります）。画面には、「アプリ」「写真」「動画」「オーディオ」「ドキュメント」、そして新しいバージョンでは「ゴミ箱」に分かれたバーが表示されます。「アプリ」をタップしてサイズ順に並べ替えます。最初の3つのアプリのキャッシュはまもなくクリアされます。.
iPhoneで
「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」に進みます。上部の色付きバーで、「アプリ」、「写真」、「メディア」、「メッセージ」、「システム」が区切られています。その下には、アプリのリストがすでに大きい順に並べられており、それぞれのアプリのサイズと「書類とデータ」のサイズが個別に表示されます。WhatsAppやビデオアプリのサイズは、この「書類とデータ」のサイズで分かります。.
WhatsApp：最もスペースを回復できる掃除方法
WhatsAppには独自のストレージマネージャーがあり、メディアを会話ごとにグループ化し、おそらく保存したくないものを分離します。手順は次のとおりです。
- WhatsAppを開いて、 設定 （Androidの場合は右上隅の3つの点、iPhoneの場合は設定タブ）.
- タップする ストレージとデータ そして ストレージを管理する.
- 上部に2つのフィルターが表示されます。 何度も転送されました それは 5MBより大きい. まずは最初のものから始めましょう。これらは、数十ものグループを通じて拡散されたチェーンメールやジョーク動画です。.
- フィルターをタップし、すべてを選択するか、項目ごとに選択して、削除を確定します。ファイルはデバイスと会話から削除されます。.
- 下にスクロールして、規模順に並べられた会話リストを表示します。最も規模の大きいグループを選択し、既に目的を果たした動画を一括削除します。.
以前のように会話全体を削除する必要はありません。メディアは削除して、テキストは残してください。.
翌週に容量が再び解放されるのを防ぐには、「ストレージとデータ」に戻り、スマートフォンのメディア（写真、音声、動画、ドキュメント）の自動ダウンロードをオフにしてください。そうすれば、各ファイルはタップしたときにのみダウンロードされます。.
ダウンロード済みおよび視聴済みの動画
ダウンロードフォルダには、ブラウザ、メール、メッセージアプリなどで保存されたすべてのファイルが保存されます。Androidでは、Googleファイル（またはSamsungの「マイファイル」）を開き、「ダウンロード」をタップしてサイズ順に並べ替えます。iPhoneでは、ファイルアプリの「iPhone内」またはiCloud Driveにフォルダがあります。.
次に、動画アプリや音楽アプリの中身を確認してみましょう。Netflix、Globoplay、Prime Video、Spotify、YouTubeはダウンロードしたコンテンツをアプリ内に保存しており、システムはこのコンテンツを動画ではなく「アプリデータ」としてカウントします。アプリを開き、「ダウンロード」タブに移動して、既に視聴済みのコンテンツを削除してください。高画質のエピソード1本は、数百枚の写真よりも容量が大きい場合があります。.
キャッシュ: 最大規模のアプリ3つのみ
キャッシュとは、アプリが既に表示したコンテンツ（サムネイル、ビデオクリップ、閲覧済みページなど）のローカルコピーです。キャッシュをクリアしても、ログイン情報、メッセージ、設定は削除されません。アプリは必要なデータを再度ダウンロードします。容量削減効果は、ほぼすべてサイズの大きい上位3つのアプリによるもので、50個の小さなアプリではわずか数メガバイトしか削減できません。.
- 設定を開き、「アプリ」を選択し、リストの中で最も大きいアプリをタップします。.
- 入力 ストレージとキャッシュ （一部のデバイスでは「ストレージ」とだけ表示されます。）.
- タップする キャッシュをクリア. これは、アプリをまるでインストール直後の状態に戻す「データの消去」とは異なりますのでご注意ください。.
- 表彰台に上がった他の2つのアプリについても、この手順を繰り返してください。.
iPhoneでは、一部のアプリがキャッシュやダウンロードに関する独自のコントロール機能を提供しています。Safariには履歴とWebサイトデータを消去するオプションがあり、これは一時ファイルを削除するのとは異なる効果があります。アプリの設定を確認してください。ドキュメントやデータを保持したままアンインストールしても、消去しようとしているすべてのデータが確実に削除されるとは限りません。.
Googleファイル：「空き容量を増やす」タブ“
Google ファイルは Google 独自のファイル マネージャーで、次のようなタブがあります... スペースを解放する これは、あなたが手動で検索した一時ファイル、大容量ファイル、重複ファイル、メッセージングアプリからのミームやメディア、既にバックアップされている写真、数週間開いていないアプリなどをカードにまとめて表示します。.
各カードを開くと、サムネイルとサイズが表示されたリストが表示され、削除したい項目にチェックを入れます。確認なしに削除されることはありません。ここでこのガイドの鉄則が重要になります。削除を確定する前に、選択した項目を必ず確認してください。重複カードにはコピーが並べて表示され、どちらを残すかを選択するよう求められます。.
このアプリは無料で、アクセシビリティ権限を要求せず、削除する前に各ファイルの内容を表示します。多くのデバイスにプリインストールされています。.
Googleフォト：クラウドにアップロードし、ローカルコピーを削除します。
Googleフォトでは、「空き容量を増やす」を使用する前に、各アイテムがバックアップされていることを確認してください。この機能は、サービスがアカウントに保存されていると認識したローカルコピーを削除します。バックアップをオンにしただけでは、すべての画像がアップロードされているとは限りません。空き容量不足、接続の問題、または選択されていないフォルダが原因でアップロードが妨げられる場合があります。.
ボタンをタップする前に、写真アプリの設定画面の「バックアップ」セクションで、「バックアップ完了」と表示されているか確認してください。Wi-Fi接続がないためにバックアップが一時停止した場合、過去1週間分の写真はクリーンアップの対象から外れます。.
誤って写真を削除してしまいましたか？[リンク/参考資料]を参照してください。 AndroidおよびiPhoneのギャラリーから削除された写真を復元します。.
iPhone：データを失うことなくアプリをアンインストールする方法
iPhoneでは、最も多くの空き容量を確保できるボタンは、「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」の各アプリ内にあります。容量の大きいアプリをタップすると、次の2つのオプションが表示されます。
- アプリをアンインストールこれによりプログラムは削除されますが、ドキュメントとデータは保持されます。アイコンはホーム画面に雲のアイコンとともに残ります。アイコンをタップすると、アプリが再度ダウンロードされ、すべてのデータが元のままになります。.
- アプリを削除プログラムとそのデータを削除してください。不要になったものにのみ使用してください。.
iPhoneは、使用していないアプリのアンインストールや、サイズの大きい添付ファイルの確認を推奨する場合もあります。iCloud写真を使用している場合、iPhoneの「ストレージを最適化」オプションは、ストレージ容量を確保するために必要に応じてローカルバックアップを管理します。これは、Googleフォトの「空き容量を増やす」コマンドとは異なります。有効にする前に、機能の説明をよく読んでください。.
削除した写真は、復元期間中、「最近削除した項目」に残る場合があります。このアルバムを完全に削除すると、データは完全に削除されます。そのため、アイテムを確認せずに、単に整理整頓のために削除しないでください。表示される容量がシステムに反映されるまで、時間がかかる場合があります。.
なぜこのリストに「RAMのクリア」と「高速化」が含まれていないのですか？
ストアには、ワンタップでRAMをクリーンアップしてスマートフォンの速度を向上させると謳うアプリが多数ありますが、それらは別の問題に対処するものなので、このガイドには含めていません。ストレージ容量は写真や動画でいっぱいになる部分であり、RAMはAndroidが自動的に管理し、必要に応じてクリアする作業領域です。.
一般的なアプリは、他のアプリのキャッシュに無制限にアクセスできるわけではありません。一部のクリーナーはアクセシビリティサービスを利用して設定画面のタップを自動化し、また別のクリーナーは共有ファイルに焦点を当てています。アクセシビリティは、正当なニーズにも対応する機密性の高いアクセス権限です。要求された機能を確認し、「すべてをクリーンアップする」というボタンの謳い文句だけで安易に権限を与えないようにしてください。.
バックグラウンドアプリを閉じて「動作を速くする」という行為は、逆効果です。Androidは頻繁に使用するアプリを再起動するため、アプリをスタンバイ状態にしておくよりも、再起動の方がプロセッサとバッテリーの電力を多く消費します。バッテリーを長持ちさせたい人は、以下の解決策を参考にしてください。 携帯電話のバッテリー節約ガイド, これは、充電にどれだけの電力が消費されるかを示しています。.
問題がスマートフォンの起動に時間がかかることである場合、原因は異なり、その件については独自のガイドがあります。 スマホの速度を上げるためのクリーニングアプリ.
そして、手作業での掃除の後、そのルーチンを自動化するアプリが必要な場合は、 メモリクリーニングアプリの選び方に関するガイド。 それは、支援を提供する者と、単に広告を表示するだけの者を区別する基準を概説している。.
各方法が何を解放するか
| どこに引っ越すか | デバイスから何が出てくるか | 残るもの |
|---|---|---|
| WhatsApp、ストレージの管理 | 会話の様子を撮影した写真、動画、音声記録。 | あなたがマークしなかった会話のテキストとメディア。 |
| ダウンロードフォルダとアプリ内のダウンロード | PDFファイル、動画、地図、インストーラーは既に使用済みです。 | 選択しなかったものだけ。 |
| 上位3つの最大アプリのキャッシュ（Android） | ページ、サムネイル、動画の一時的なコピー。 | ログイン、設定、メッセージ、アプリのダウンロード。 |
| Googleファイル、空き容量を確保 | 一時ファイル、大容量ファイル、重複ファイル、ミーム、未使用アプリ | レビューでチェックを外したものはすべて |
| Googleフォトで空き容量を確保 | 写真と動画のローカルコピーは既にバックアップ済みです。 | Googleアカウントに保存されている写真はアプリ内で閲覧可能です。 |
| iPhone、アプリのアンインストール | プログラム自体 | アプリのドキュメントとデータ。アイコンをタップすると元に戻ります。 |
| ゴミ箱（ギャラリー、写真、最近削除された画像） | すでに消滅の運命にあったもの | 何もする必要はありません。ゴミ箱を空にすることが最終決定です。 |
表の順序に従ってください。最初の4行はアカウントから何も削除しません。写真の行は、事前にバックアップが確認済みである必要があります。.
スペースが巻き戻される原因となるエラー。
- 複数の掃除アプリを同時にインストールする。. それぞれが独自のバックグラウンドサービスと広告を追加し、すべて同じファイルを参照している。1つで十分だ。.
- リストを見ずに清掃内容を確認する。. 大きなファイルカードには、繰り返し再生されるグループビデオと、誕生日を祝う単独のビデオが混在して収録されている。.
- バックアップが完了していない状態で、デバイスから写真を削除する。. ステータスに「バックアップ完了」と表示されるまでは、ローカルコピーが唯一のコピーとなります。.
- WhatsAppの自動ダウンロードは有効にしておいてください。. 彼は2週間に一度しか携帯電話を充電しない人だ。.
- キャッシュの問題だと思い、「データの消去」を実行しました。. このボタンをクリックするとアプリがリセットされます。ログイン情報、設定、そしてアカウントのないアプリの場合はコンテンツも失われます。.
- 確認せずにゴミ箱を空にする。. このフォルダは、復元可能なアイテムを一定期間保持し、容量を消費する場合がありますが、完全に削除すると復元できなくなります。完全に削除する前に、ファイルの内容と既存のコピーを確認してください。.
よくある質問
WhatsAppのメディアファイルは通常、どのくらいの容量を占めますか？
アクティブなグループの数と、自動ダウンロードが有効になっている期間によって異なります。マネージャー自体には、上部に合計サイズと各会話のサイズが表示されます。一度もクリーンアップされていないデバイスでは、WhatsAppは通常、ストレージ内の上位3つのアイテムに含まれます。.
スマートフォンのメモリはどのくらいの頻度で消去すべきですか？
頻度は、受信および保存するファイルの量によって異なります。厳密なスケジュールに従うのではなく、空き容量とファイル数の多いカテゴリに注目してください。すべてのアプリケーションのキャッシュを繰り返しクリアするよりも、ダウンロードしたファイルや認識しているメディアを確認する方が効果的な場合が多いです。.
アプリが検出したファイルをすべて削除してもいいですか？
確認せずに済ませることはできません。キャッシュファイルや一時ファイルは、アプリが必要なファイルを再作成するため、確認する必要はありません。しかし、大容量ファイル、重複ファイル、チャットメディアは、項目ごとに確認する必要があります。リストには、使い捨てのアイテムと、その瞬間の唯一の記録が混在しているからです。.
キャッシュをクリアすると、パスワードやメッセージも削除されますか？
キャッシュをクリアすると通常は一時データが削除されますが、データをクリアしたりアプリケーションを削除したりすると、より重大な影響が生じる可能性があります。具体的な影響は、アプリケーションとシステムによって異なります。ブラウザでは、Webサイトのデータをクリアするとセッションが終了する場合があります。同期またはコピーされていない情報を保持するため、コマンドの説明をよく読んでください。.
これだけ掃除をした後でも、掃除アプリは必要でしょうか？
ほとんどの人にとって、必要ありません。AndroidのGoogleファイルとiPhoneのストレージ画面で日常的な作業は十分です。リマインダーや定期的な整理機能が必要な人にとっては、追加のアプリを使うのも理にかなっています。どのアプリを選ぶかは、権限、広告表示、削除前にファイルの内容を表示するかどうかといった具体的な基準によって異なります。.
ストレージ概要を開き、容量の大きい項目をメモして、確認するカテゴリを選択します。ファイルを確認し、不要なものだけを削除して、その後の空き容量を比較します。容量の削減効果が小さい場合は、同じクリーンアップを繰り返すのではなく、次のカテゴリを検討してください。.
