{"id":30545,"date":"2025-02-21T16:48:56","date_gmt":"2025-02-21T16:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tikmobiles.com\/?p=30545"},"modified":"2026-09-08T16:51:15","modified_gmt":"2026-09-08T16:51:15","slug":"%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/aplicativos-de-musica-para-relaxar\/","title":{"rendered":"\u041c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"<p>Calm \u0438 Headspace \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0430\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442. \u0412 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430: Insight Timer \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, Medito \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f), \u0430 Lojong, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u043e\u0445 \u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f: 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430, \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435. \u0417\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0441 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0430... <a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0\/\">\u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/h2>\n<p>\u0422\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u201c\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u201d \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442. \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438<\/strong> (\u0414\u044a\u0436\u0434, \u043c\u043e\u0440\u0435, \u0431\u044f\u043b \u0448\u0443\u043c): \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u043e\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435. Insight Timer, Medito \u0438 BetterSleep \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>\u0413\u043b\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 3, 5 \u0438\u043b\u0438 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430: \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. Insight Timer, Lojong, Medito, Calm \u0438 Headspace.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440<\/strong>\u0421\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0441\u0430\u0443\u043d\u0434\u0442\u0440\u0430\u043a, \u0441 \u0434\u044a\u0436\u0434 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 BetterSleep, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e Relax Melodies, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e; \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435; \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043e\u043c\u0440\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430.<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0432\u0442\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 Medito, Calm (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438) \u0438 Lojong. \u0422\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438: \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0435\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u201e\u041d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u201c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u201e\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u201c, \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, 3 \u0438\u043b\u0438 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Medito \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430: \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435; \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432 Play Store \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d. \u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0435\u0437\u0438\u043a\u044a\u0442: \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<div class=\"stc-app\" data-stc-app=\"1\" data-title=\"Medito: Meditation &amp; Sleep\"><img class=\"stc-app__icon\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3GKenq_HBUYKA__-5oSy9wU0n3wWUYvaqcDg-tu3Di9MwsXkyPD9Gu3pdx9M8WJ8hK4bsfxKSdNTtckeKycywg\" alt=\"Medito: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u043d\" width=\"96\" height=\"96\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><div class=\"stc-app__info\"><div class=\"stc-app__name\">Medito: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u043d<\/div><p class=\"stc-app__desc\">\u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p><div class=\"stc-app__stats\"><div class=\"stc-app__stat\"><span class=\"stc-app__num\">4,9 <svg class=\"stc-app__star\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 17.27 18.18 21l-1.64-7.03L22 9.24l-7.19-.61L12 2 9.19 8.63 2 9.24l5.46 4.73L5.82 21z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"stc-app__actions\"><a class=\"stc-app__btn stc-app__btn--play\" id=\"stc-app-btn-1-play\" href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/baixar-agora?thumb=https%3A%2F%2Fplay-lh.googleusercontent.com%2F3GKenq_HBUYKA__-5oSy9wU0n3wWUYvaqcDg-tu3Di9MwsXkyPD9Gu3pdx9M8WJ8hK4bsfxKSdNTtckeKycywg&#038;title=Medito%3A%20Meditation%20%26amp%3B%20Sleep&#038;get=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dmeditofoundation.medito\" data-store=\"google_play\" rel=\"nofollow\"><svg viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M3 2.5v19c0 .8.9 1.3 1.6.8l14-9.5c.6-.4.6-1.3 0-1.7L4.6 1.7C3.9 1.2 3 1.7 3 2.5z\"\/><\/svg><span>\u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0432 Google Play<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<h2>\u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430.<\/h2>\n<h3>Insight Timer: \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>Insight Timer (10 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f, 4.9 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0432 Play) \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 Calm: \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d, \u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0414\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u044a\u0442: \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0437\u0432\u044a\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0432\u0443\u043a. \u0411\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0441, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0441, \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0438.<\/p>\n<div class=\"stc-app\" data-stc-app=\"2\" data-title=\"Insight Timer - Medita\u00e7\u00e3o\"><img class=\"stc-app__icon\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/H7MMtGtHuKqoT73wpfXXuqBgufaw3k03jUG58cqwJ1KITPU6nY8c1cvdAYCNcZY7xRwKwi-G3W6yltje3VbMnfY\" alt=\"\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\" width=\"96\" height=\"96\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><div class=\"stc-app__info\"><div class=\"stc-app__name\">\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/div><p class=\"stc-app__desc\">\u0421\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p><div class=\"stc-app__stats\"><div class=\"stc-app__stat\"><span class=\"stc-app__num\">4,9 <svg class=\"stc-app__star\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 17.27 18.18 21l-1.64-7.03L22 9.24l-7.19-.61L12 2 9.19 8.63 2 9.24l5.46 4.73L5.82 21z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"stc-app__actions\"><a class=\"stc-app__btn stc-app__btn--play\" id=\"stc-app-btn-2-play\" href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/baixar-agora?thumb=https%3A%2F%2Fplay-lh.googleusercontent.com%2FH7MMtGtHuKqoT73wpfXXuqBgufaw3k03jUG58cqwJ1KITPU6nY8c1cvdAYCNcZY7xRwKwi-G3W6yltje3VbMnfY&#038;title=Insight%20Timer%20-%20Medita%C3%A7%C3%A3o&#038;get=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dcom.spotlightsix.zentimerlite2\" data-store=\"google_play\" rel=\"nofollow\"><svg viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M3 2.5v19c0 .8.9 1.3 1.6.8l14-9.5c.6-.4.6-1.3 0-1.7L4.6 1.7C3.9 1.2 3 1.7 3 2.5z\"\/><\/svg><span>\u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0432 Google Play<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<h3>\u041b\u043e\u0434\u0436\u043e\u043d\u0433: \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438<\/h3>\n<p>Lojong \u0435 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 (1 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 4.9). \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0441 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 6,99 \u0434\u043e 849,90 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b, \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<div class=\"stc-app\" data-stc-app=\"3\" data-title=\"Lojong: Medita\u00e7\u00e3o e Sono\"><img class=\"stc-app__icon\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/P1dgssX8yrZ0iwZgfWGj5hrOeQ2rTjS7RzwvwTwIX3ODjKh1c2rmS76a2iLqQuqLPYHTsMKT2BKjGQWfTYJLb7o\" alt=\"\u041b\u043e\u0434\u0436\u043e\u043d\u0433: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u043d\" width=\"96\" height=\"96\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><div class=\"stc-app__info\"><div class=\"stc-app__name\">\u041b\u043e\u0434\u0436\u043e\u043d\u0433: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u043d<\/div><p class=\"stc-app__desc\">\u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 100% \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p><div class=\"stc-app__stats\"><div class=\"stc-app__stat\"><span class=\"stc-app__num\">4,9 <svg class=\"stc-app__star\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 17.27 18.18 21l-1.64-7.03L22 9.24l-7.19-.61L12 2 9.19 8.63 2 9.24l5.46 4.73L5.82 21z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"stc-app__actions\"><a class=\"stc-app__btn stc-app__btn--play\" id=\"stc-app-btn-3-play\" href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/baixar-agora?thumb=https%3A%2F%2Fplay-lh.googleusercontent.com%2FP1dgssX8yrZ0iwZgfWGj5hrOeQ2rTjS7RzwvwTwIX3ODjKh1c2rmS76a2iLqQuqLPYHTsMKT2BKjGQWfTYJLb7o&#038;title=Lojong%3A%20Medita%C3%A7%C3%A3o%20e%20Sono&#038;get=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dbr.com.lojong\" data-store=\"google_play\" rel=\"nofollow\"><svg viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M3 2.5v19c0 .8.9 1.3 1.6.8l14-9.5c.6-.4.6-1.3 0-1.7L4.6 1.7C3.9 1.2 3 1.7 3 2.5z\"\/><\/svg><span>\u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0432 Google Play<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<h2>\u0424\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0448\u0443\u043c, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430: \u0434\u044a\u0436\u0434, \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044f\u043b \u0448\u0443\u043c.<\/h2>\n<p>\u0424\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u044a\u0436\u0434<\/strong>: \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0437\u0432\u0443\u043a, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u0435; \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u0448\u0443\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u0444\u0435<\/strong> (\u0438\u043b\u0438 \u201c\u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u201d): \u0448\u0435\u043f\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u0447\u0438\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0417\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0435\u044f\u0442 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0440\u044a\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u044f\u043b \u0448\u0443\u043c<\/strong>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441 \u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u044a\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0420\u043e\u0437\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0443\u043c \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0449\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e: Insight Timer (\u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438), Medito (\u0434\u044a\u0436\u0434, \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d, \u0431\u044f\u043b \u0448\u0443\u043c) \u0438 Calm (\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0438). \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043c\u0438\u043a\u0441, \u0438\u043c\u0430 BetterSleep.<\/p>\n<h3>BetterSleep: \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0448\u0435 Relax Melodies<\/h3>\n<p>BetterSleep (10 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 4.5) \u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e Ipnos \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0442 Relax Melodies. \u0412 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434 300 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u201c\u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u043c\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u201d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f. \u0411\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u0430 \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435; \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0441 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 R$ 4.09 \u0434\u043e R$ 959.99 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b.<\/p>\n<div class=\"stc-app\" data-stc-app=\"4\" data-title=\"BetterSleep: Monitor de sono\"><img class=\"stc-app__icon\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/vHxNwsK4O9PAEPKzBeJZQfvDTyDjR4pVX0_Zoy_9FCTBZBX6nPIoG5SSYmi8JyShYTogIJvGpYJVj1IGbBvcBw\" alt=\"BetterSleep: \u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f\" width=\"96\" height=\"96\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><div class=\"stc-app__info\"><div class=\"stc-app__name\">BetterSleep: \u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f<\/div><p class=\"stc-app__desc\">\u041c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u0434 300 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0441\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438.<\/p><div class=\"stc-app__stats\"><div class=\"stc-app__stat\"><span class=\"stc-app__num\">4,5 <svg class=\"stc-app__star\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 17.27 18.18 21l-1.64-7.03L22 9.24l-7.19-.61L12 2 9.19 8.63 2 9.24l5.46 4.73L5.82 21z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"stc-app__actions\"><a class=\"stc-app__btn stc-app__btn--play\" id=\"stc-app-btn-4-play\" href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/baixar-agora?thumb=https%3A%2F%2Fplay-lh.googleusercontent.com%2FvHxNwsK4O9PAEPKzBeJZQfvDTyDjR4pVX0_Zoy_9FCTBZBX6nPIoG5SSYmi8JyShYTogIJvGpYJVj1IGbBvcBw&#038;title=BetterSleep%3A%20Monitor%20de%20sono&#038;get=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dipnossoft.rma.free\" data-store=\"google_play\" rel=\"nofollow\"><svg viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M3 2.5v19c0 .8.9 1.3 1.6.8l14-9.5c.6-.4.6-1.3 0-1.7L4.6 1.7C3.9 1.2 3 1.7 3 2.5z\"\/><\/svg><span>\u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0432 Google Play<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<h2>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u043b\u0435\u0439\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432 Spotify \u0438 YouTube Music<\/h2>\n<p>Spotify \u0438 YouTube Music \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0439\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. Spotify \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f; \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0412 YouTube Music \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 Premium. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 [\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0435\u0431\u0441\u0430\u0439\u0442\/\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430]. <a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%bd\/\">\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430.<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0418\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u043a, \u043e\u0442 Insight Timer \u0434\u043e Spotify; \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 Medito, \u0432 \u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0432 \u0448\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0432\u0442\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435, \u0438 <a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%88%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%84%d0%bb%d0%b0%d0%b9-2\/\">\u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d.<\/a> \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 Headspace: \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0446\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h2>\n<p>Calm (50 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 4.5) \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0435 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u201c\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u201d, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0437\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438. \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430; \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0438. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d, \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 R$ 2.52 \u0434\u043e R$ 1,499.99 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b.<\/p>\n<p>Headspace (10 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 4.5) \u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d: \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e. \u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 R$ 15.99 \u0434\u043e R$ 399.99 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b. \u0418\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0434 500 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e App Store \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a.<\/p>\n<h2>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 Google Play \u043a\u044a\u043c \u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 2026 \u0433.; \u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th>\n<th>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435?<\/th>\n<th>\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e (\u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 Play)<\/th>\n<th>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u0421\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/td>\n<td>R$ 7.13 \u0434\u043e R$ 1,099.99 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b (\u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442: \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d)<\/td>\n<td>\u0414\u0430, \u0441 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c<\/td>\n<td>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e: \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435, \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e<\/td>\n<td>\u041d\u044f\u043c\u0430; \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 (\u0444\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043b)<\/td>\n<td>\u041d\u0435; \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u043e\u0434\u0436\u043e\u043d\u0433<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438<\/td>\n<td>R$ 6.99 \u0434\u043e R$ 849.90 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b; \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/td>\n<td>\u0414\u0430, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d<\/td>\n<td>\u041c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440 \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440.<\/td>\n<td>R$ 4.09 \u0434\u043e R$ 959.99 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b<\/td>\n<td>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/td>\n<td>R$ 2.52 \u0434\u043e R$ 1,499.99 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b<\/td>\n<td>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441<\/td>\n<td>R$ 15.99 \u0434\u043e R$ 399.99 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b<\/td>\n<td>\u0412 App Store \u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 Android \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 iPhone.<\/h2>\n<p>\u0414\u0432\u0435 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u0442\u0430: \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Android, \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441<\/strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0414\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b, \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441. \u0412\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435; \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u0432\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442. \u0418\u043c\u0435\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f; \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u201c\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u201d \u0432 \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 Android<\/strong>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u201e\u0427\u0430\u0441\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u201c \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430; \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a (Insight Timer \u0438 BetterSleep \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442).<\/li>\n<li><strong>iPhone, \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441<\/strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441, \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u041d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435). \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435.<\/li>\n<li><strong>iPhone, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430<\/strong>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u201c\u0427\u0430\u0441\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u201d, \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430 \u201c\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u201d, \u0434\u043e\u043a\u043e\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u201e\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u201c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u201e\u0421\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e\u201c. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u044a\u0442 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0447\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0440\u0438\u043a\u044a\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 40.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430.<\/h2>\n<p>\u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0442\u0440\u044a\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 (Android) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 (iPhone) \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435: 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f (Insight Timer \u0438\u043b\u0438 Lojong) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0441 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435\u043d \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u044f: \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0441 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443; \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043a \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 YouTube Music.<\/li>\n<li>\u0417\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u0441\u043f\u0440\u044f, \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438. \u0412\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0445\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0435\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430; \u0430\u043a\u043e \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434, \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. <a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d1%8a\/\">\u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435<\/a> \u041e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0438?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0413\u043e\u0434\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<\/strong> (Calm, Headspace, BetterSleep, Lojong Premium, \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 Insight Timer): \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f, \u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438<\/strong>Lojong \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0430 Spotify \u0438 YouTube Music \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d. \u041e\u0431\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u201c\u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430\u201d \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>Medito \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f Medito; \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b. \u041d\u0430 Android: \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Google Play, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430, \u041f\u043b\u0430\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0410\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438; Google \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u044f \u0432 [\u043b\u0438\u043d\u043a \u043a\u044a\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e Google Play]. <a href=\"https:\/\/support.google.com\/googleplay\/answer\/7018481?hl=pt-BR\">\u0410\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 Google Play.<\/a>. \u041d\u0430 iPhone: \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435, \u0410\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u0410\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0430 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u201c\u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e\u201d \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438; \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0441\u044a\u043d, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438, \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u201c\u0421\u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e\u201d \u043d\u0430 iPhone.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u201c\u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c\u201d APK \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 Calm \u0438\u043b\u0438 Headspace. \u041d\u044f\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438<\/h2>\n<h3>\u041a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442?<\/h3>\n<p>Medito: \u043e\u0431\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0432 Play Store \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438 \u201c\u043d\u044f\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u201d. Insight Timer \u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e: \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>Calm \u0438 Headspace \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438?<\/h3>\n<p>\u0422\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439: Calm \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438, \u0430 Headspace \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441. \u041f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0435 \u0437\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438?<\/h3>\n<p>Lojong (\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u044f) \u0438 Insight Timer (\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430). Medito \u0438 Headspace \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043b\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0436\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435?<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0432\u0443\u043a \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0448\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0435 \u201c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430\u201d; \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u044a\u0442\u044f. \u0410\u043a\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0443\u043c \u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0437\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0444\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u044a\u0436\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0441: \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 Insight Timer \u0438\u043b\u0438 Lojong, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435\u043d \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0437\u0430 \u0434\u044a\u0436\u0434 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0432\u044a\u043d\u0435\u0446\u044a\u0442 \u0431\u0438\u0435, \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e<\/h2>\n<ul class=\"tk-leia\">\n<li><a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0\/\">\u041c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u044a\u043d: \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0431\u044f\u043b \u0448\u0443\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0449\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d1%8a\/\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438, \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%bd\/\">\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430: \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%88%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%84%d0%bb%d0%b0%d0%b9-2\/\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445.<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calm e Headspace combinam instala\u00e7\u00e3o sem custo com acesso pago a grande parte do conte\u00fado. A ficha da loja n\u00e3o significa que todas as medita\u00e7\u00f5es estejam\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":31087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-30545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-musica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a - Tik Mobiles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Insight Timer, Medito e Lojong liberam medita\u00e7\u00e3o guiada e sons de fundo sem pagar; Calm e Headspace cobram assinatura. Veja o que cada app abre de gra\u00e7a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/\u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0430-\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a - Tik Mobiles\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Insight Timer, Medito e Lojong liberam medita\u00e7\u00e3o guiada e sons de fundo sem pagar; Calm e Headspace cobram assinatura. Veja o que cada app abre de gra\u00e7a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/\u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0430-\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tik Mobiles\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-21T16:48:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-08T16:51:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"832\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rodrigo Pereira\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rodrigo Pereira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rodrigo Pereira\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3490637a30c2a89faa90d5c13ad2c3f4\"},\"headline\":\"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a\",\"datePublished\":\"2025-02-21T16:48:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-08T16:51:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/\"},\"wordCount\":2685,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp\",\"articleSection\":[\"M\u00fasica\"],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/\",\"name\":\"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a - Tik Mobiles\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp\",\"datePublished\":\"2025-02-21T16:48:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-08T16:51:15+00:00\",\"description\":\"Insight Timer, Medito e Lojong liberam medita\u00e7\u00e3o guiada e sons de fundo sem pagar; Calm e Headspace cobram assinatura. Veja o que cada app abre de gra\u00e7a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp\",\"width\":1280,\"height\":832,\"caption\":\"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/\",\"name\":\"Tik Mobiles\",\"description\":\"Apps e Tecnologia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#organization\",\"name\":\"Tik Mobiles\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Logotipo-para-Blogs-Icone-Amarelo-e-Preto-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Logotipo-para-Blogs-Icone-Amarelo-e-Preto-1.png\",\"width\":272,\"height\":90,\"caption\":\"Tik Mobiles\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3490637a30c2a89faa90d5c13ad2c3f4\",\"name\":\"Rodrigo Pereira\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rodrigo Pereira\"},\"description\":\"Rodrigo Pereira \u00e9 o respons\u00e1vel editorial do Tik Mobiles. Os guias usam fichas das lojas oficiais e documenta\u00e7\u00e3o dos servi\u00e7os para explicar recursos, custos e limita\u00e7\u00f5es. O site se mant\u00e9m com publicidade.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/tikmobiles.com\\\/bg\\\/%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80\\\/rodrigo-pereira\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e - Tik Mobiles","description":"Insight Timer, Medito \u0438 Lojong \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438; Calm \u0438 Headspace \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/\u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0430-\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a - Tik Mobiles","og_description":"Insight Timer, Medito e Lojong liberam medita\u00e7\u00e3o guiada e sons de fundo sem pagar; Calm e Headspace cobram assinatura. Veja o que cada app abre de gra\u00e7a.","og_url":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/\u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0430-\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\/","og_site_name":"Tik Mobiles","article_published_time":"2025-02-21T16:48:56+00:00","article_modified_time":"2026-09-08T16:51:15+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":832,"url":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rodrigo Pereira","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Rodrigo Pereira","Est. reading time":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/"},"author":{"name":"Rodrigo Pereira","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#\/schema\/person\/3490637a30c2a89faa90d5c13ad2c3f4"},"headline":"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a","datePublished":"2025-02-21T16:48:56+00:00","dateModified":"2026-09-08T16:51:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/"},"wordCount":2685,"publisher":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp","articleSection":["M\u00fasica"],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/","url":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/","name":"\u041c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e - Tik Mobiles","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp","datePublished":"2025-02-21T16:48:56+00:00","dateModified":"2026-09-08T16:51:15+00:00","description":"Insight Timer, Medito \u0438 Lojong \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438; Calm \u0438 Headspace \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#primaryimage","url":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp","contentUrl":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/capa-aplicativos-de-musica-para-relaxar-30545.webp","width":1280,"height":832,"caption":"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aplicativos de m\u00fasica para relaxar: o que cada um libera de gra\u00e7a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#website","url":"https:\/\/tikmobiles.com\/","name":"Tik Mobiles","description":"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#organization","name":"Tik Mobiles","url":"https:\/\/tikmobiles.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Logotipo-para-Blogs-Icone-Amarelo-e-Preto-1.png","contentUrl":"https:\/\/tikmobiles.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Logotipo-para-Blogs-Icone-Amarelo-e-Preto-1.png","width":272,"height":90,"caption":"Tik Mobiles"},"image":{"@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tikmobiles.com\/#\/schema\/person\/3490637a30c2a89faa90d5c13ad2c3f4","name":"\u0420\u043e\u0434\u0440\u0438\u0433\u043e \u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0440\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ed3791d6d438d885fd44954de972454d91068acca6c93721fabc17db1fe9dfc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rodrigo Pereira"},"description":"\u0420\u043e\u0434\u0440\u0438\u0433\u043e \u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0440\u0430 \u0435 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 Tik Mobiles. \u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0446\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u0439\u0442\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430.","sameAs":["https:\/\/tikmobiles.com"],"url":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80\/rodrigo-pereira\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30545"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31154,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30545\/revisions\/31154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tikmobiles.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}